Heilsustefna Menntaskólans í Reykjavík
Menntaskólinn í Reykjavík er þátttakandi í verkefninu heilsueflandi framhaldsskóli. Í aðalnámsskrá framhaldsskóla frá 2011 er heilbrigði og velferð einn af sex grunnþáttum menntunar.
Með þátttöku í þessu verkefni vill skólinn leggja sitt af mörkum til að bæta heilsu og líðan bæði nemenda og starfsmanna. Nemendur og starfsmenn eru hvattir til þess að taka virkan þátt í fjölbreyttum verkefnum tengdum hreyfingu og geðrækt og vera meðvituð um gildi betri líðanar. Heilsustefnunni er ætlað að hafa áhrif á allar daglegar venjur og starf í skólanum.
Þeir þættir sem stefnan tekur til eru næring, öryggi, hreyfing, geðrækt og heilbrigður lífsstíll.
Næring
Markmið:
- Auka neyslu grænmetis og ávaxta bæði hjá nemendum og starfsfólki.
- Auka vatnsneyslu.
- Gildi góðrar næringar verði haldið á lofti.
Leiðir að markmiðum:
- Kaupa „boost“ vél í Kakóland.
- Kaupa vatnsvél fyrir nemendur.
Hreyfing
Markmið:
- Hvetja nemendur og starfsfólk til að ástunda heilbrigt líferni m.a. með aukinni hreyfingu.
Leiðir að markmiðum:
- Hvetja til þátttöku í hreyfitengdum verkefnum eins og til dæmis Lífshlaupinu eða Hjólað í vinnuna.
- Hvetja nemendur til þátttöku í ýmsum íþróttamótum sem þeim stendur til boða.
- Bjóða upp á gönguferðir í samstarfi við íþróttakennara.
- Setja upp kort á kennarastofunum með gönguleiðum í nágrenni skólans.
- Setja upp hjólaskýli.
Geðrækt og lífsstíll
Markmið:
- Að nemendum og starfsfólki skólans líði vel í námi og starfi.
- Að auka vitund um heilbrigðan lífsstíl.
- Að efla góðan starfsanda í skólanum.
- Að skólinn sé tóbaks-, áfengis- og vímuefnalaus vinnustaður.
Leiðir að markmiðum:
- Bjóða upp á hvíldarherbergi fyrir nemendur.
- Hafa geðræktarhillu á bókasafninu með ýmsum bókum sem tengjast markmiðum verkefnisins.
- Vera með geðræktarkassa á heimasíðu skólans, þar yrði ýmislegt efni og tenglar sem tengjast markmiðum verkefnisins.
- Hafa fyrirlestra einu sinni á önn fyrir nemendur og/eða starfsfólk um ýmis efni sem tengjast markmiðum verkefnisins.
- Vera með veggspjöld sýnileg með upplýsingum um heilbrigðan lífsstíl eða hvert er hægt að leita eftir aðstoð.
- Hafa stoðteymi sem styðja nemendur sem eru í erfiðleikum. Í þessu stoðteymi eru hjúkrunarfræðingur, náms-og starfsráðgjafar og forvarnafulltrúi.